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NAMASTE
Centro yoga e di discipline olistiche nel centro di Erba
Benvenuto nel tuo spazio di equilibrio
Nel nostro centro yoga trovi un luogo dove rallentare, respirare e riconnetterti con te stesso.
Qui il movimento incontra la consapevolezza, il respiro guida il corpo e ogni pratica diventa un momento di ascolto profondo.
Cos'è Padma Yoga
Padma Yoga prende il nome dal "padma", il termine sanscrito per "loto". Nella cultura indiana, il fiore di loto è un simbolo di purezza, illuminazione e risveglio spirituale. Padma Yoga combina elementi di meditazione, posture fisiche (asana) e respirazione (pranayama), mirando a portare equilibrio tra corpo e mente, promuovendo la crescita spirituale.
Il nostro team è accomunato dalla stessa passione: voler portare serenità nella vita di tutti.
In particolare attraverso lo yoga che ci consente di entrare in un mondo parallelo in cui i problemi, le preoccupazioni e qualsiasi altra dinamica di vita, non esistono più.
Dobbiamo solo muoverci e respirare!
Una delle posture più note legate al Padma Yoga è la "Padmasana" o posizione del loto, una delle posizioni meditative più utilizzate per il controllo del respiro e della mente. Questa pratica incoraggia la consapevolezza interiore, il distacco dalle distrazioni materiali e l'avvicinamento all'illuminazione.
Così come la fenice che rinasce dalle proprie ceneri, anche il loto simboleggia nell'arte e nella cosmologia indiana, simbolo di nascita divina e incontaminata; nel mito psicologico equivale al cuore, in cui si cela l'identità tra l'Uno e il Tutto. È un centro olistico che pensa al benessere psicofisico della persona.
Perchè Padma?
Martedì
Lunedì
Mercoledì
18.00 - 19.00
YIN YOGA
con Laura De Mattia
12.30 - 13.30
VINYASA YOGA
con Laura De Mattia
17.45 - 18.45
QI GONG
con Cesare Piras
7.00 - 8.00
YOGA DEL RISVEGLIO
con Alice Taransaud
19.15 - 20.15
VINYASA YOGA
con Laura De Mattia
18.00 - 19.00
YIN YOGA
con Laura De Mattia
19.00 - 20.00
HATHA YOGA
con Barbara Montefusco
9.00 - 10.00
HATHA YOGA
con Chiara Sacco
21.00 -23.00
PERCUSSIONI AFRICANE
con Ivan Taffelli
19.15 - 20.15
VINYASA YOGA
con Laura De Mattia
12.30 - 13.30
VINYASA YOGA
con Laura De Mattia
Giovedì
Venerdì
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17.30 - 18.30
YOGA PREPARTO
con Laura De Mattia
12.30 - 13.30
VINYASA YOGA
con Laura De Mattia
20.00 - 21.00
HATHA YOGA
con Chiara Sacco
18.30 - 19.30
ODAKA YOGA
con Marco De Sena
Chi siamo
I Corsi
Siamo lieti di presentarvi i nostri insegnanti, ciascuno con competenze uniche e una profonda passione per lo yoga e non solo...
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La fondatrice
Laura De Mattia
Insegnante di Yoga Certificato RYT 500, apre il centro Yoga Padma Yoga Studio nel 2022...
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