info.padmayoga@gmail.com
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Piva
info.padmayoga@gmail.com
PIVA 03955470137
Padma Yoga Studio
INCONTRI MENSILI con Stefania Biffi
Telefono
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OSSA PER LA VITA
+39 351 300 3834
Cosa fai per la salute delle tue ossa, oltre agli integratori?
Sai che il movimento è uno dei migliori alleati per mantenerle forti e vitali? Ma… è sufficiente camminare? E cosa c’entra la forza di gravità con tutto questo?
Ti invito a un incontro per conoscere e sperimentare il metodo Ossa per la Vita®, un approccio che nasce dal Metodo Feldenkrais® e che ti aiuta a:
- migliorare l’allineamento scheletrico
- ritrovare il sostegno naturale del corpo
- stimolare in modo dolce la funzione ossea e i processi ormonali
- rendere le ossa più forti, flessibili e vitali
Attraverso movimenti leggeri e ritmati, scoprirai come usare il tuo corpo nella gravità in modo intelligente — il codice naturale per ossa sane e resistenti.
date:
- martedì 27 gennaio ore 14.30
- martedì 24 febbraio ore 14.30
- martedì 24 marzo ore 14.30
Info e iscrizioni:
contatta Stefania Biffi +39 339 5470057
info.padmayoga@gmail.com
Piva
PIVA 03955470137
Indirizzo
Indirizzo
Padma Yoga Studio
Via Turati 2D Erba, 22036 (CO)
Padma Yoga Studio
Via Turati 2D Erba, 22036 (CO)
Mercoledì 4 marzo ore 18.00
Yoga e Bagni di suono - HOLI
Celebriamo insieme la festa dei colori, della rinascita e della luce ✨
Yoga flow + Bagno di suono vibrazionale
Un viaggio tra movimento, respiro e vibrazioni per lasciare andare e rifiorire
Dress code: bianco + un tocco di colore
Padma Yoga Studio - Via Turati 2D, Erba
Prenotazione obbligatoria – posti limitati
costo iscritti 10 € costo non iscritti 20€
conducono laura de mattia e Laura Corda Solieri Cortesi
Con Simona Proserpio
Costellazioni Familiari
Costellazioni Familiari con Simona Proserpio
Un viaggio profondo per riconnettersi alle proprie radici, sciogliere blocchi interiori e ritrovare armonia nelle relazioni.
Attraverso una rappresentazione simbolica, le Costellazioni Familiari aiutano a portare alla luce ciò che spesso rimane nascosto nel sistema familiare.
Scopri le prossime date e partecipa a un incontro di consapevolezza e trasformazione.
Info e iscrizioni: contatta Simona Proserpio +39 333 311 7152
costo 35 euro
INCONTRI MENSILI con Stefania Biffi
I PIEDI In equilibrio su 52 ossa
Un viaggio alla scoperta della struttura che ci sostiene per tutta la vita. Con l’insegnante Stefania Biffi esploreremo:
l’anatomia del piede e la sua forma personale
la funzione statica e dinamica del piede
la relazione profonda tra piedi, ginocchia, anche e colonna
come il modo in cui scarichiamo il peso influisce sul nostro benessere
come ritrovare movimenti specifici per migliorare equilibrio e ridurre dolori già presenti mettendo in relazione le estremità con il centro, possiamo portare benessere a tutta la struttura scheletrica.
- Sabato 28 febbraio | 14:30 – 18:00
- Domenica 1 marzo | 10:00 – 12:30 e 14:30 – 17:00
DateSi consiglia abbigliamento comodo e caldo, porta un telo o una coperta.
Posti limitati, prenotazione consigliata
Info e iscrizioni: contatta Stefania Biffi +39 339 5470057
costo 140 euro