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Yoga • Cerimonia del Cacao • Luna Nuova in Bilancia 🍃
Un pomeriggio dedicato al simbolismo della Bilancia, attraversato dall'elemento Aria e dal tema del cuore: creare spazio nel torace e nel respiro, ascoltarsi, trovare equilibrio, aprirsi alla relazione e alla reciprocità — imparando però a rimanere centrati in noi stessi.
✨ Il percorso:
🌬️ Spazio / Respiro / Cuore
Accoglienza e rituale di apertura dell'elemento Aria con il pranayama
⚖️ Equilibrio
Pratica yoga dedicata allo spazio nel torace, tra radicamento e apertura, equilibrio e apertura del cuore. Un lavoro che ci porta a chiederci:
"Quanto riesco a rimanere me stessa mentre qualcosa intorno a me cambia?"
🥁 Savasana
Attraverso il respiro, il silenzio e il suono del tamburo
🍫 Cerimonia del Cacao
Per chiudere il cerchio, nutrendo corpo e cuore
📍 Padma Yoga Studio, Via Turati 2D, Erba
🕝 Inizio ore 14:30 — durata 3,5 ore
💶 40€ a persona
👥 Minimo 5 partecipanti
📩 Prenotazione consigliata