Home

OPEN WEEK

19 - 23 SETTEMBRE

PRENOTA
yoga1
vinyasa yoga cos'è

Vinyasa, è una parola sanscrita e come tale ha molti significati, il principale è il concetto di “respiro coordinato con il movimento”, mentre il termine flow significa “fluire, flusso, scorrere” ed è la caratteristica di questa forma di Yoga il “fluire” con lentezza, dolcezza e consapevolezza nel passaggio da un asana all’altra, attraverso il ritmo del respiro.

pranayama
PRANAYAMA

La chiave per scoprire il nostro corpo e la nostra mente è il respiro. Impara a controllare le emozioni e gli stati di stress con esercizi di respiro per affrontare ogni situazione difficile.

meditazione
meditazione

Yoga e meditazione sono gli strumenti utili e perfetti per ottenere uno stato mentale calmo e consapevole. non solo durante le lezioni ma mentre sei a tavola o a lavoro o immerso nella natura. Tutto ciò che ti serve è ampliare la tua coscienza e vivere nel presente.

 

NUOVO STUDIO

SCOPRI LA NUOVA LOCATION
IN VIA TURATI 2D A ERBA

GALLERY

PROSSIMI EVENTI

3417-2

PADMA YOGA STUDIO
OPEN WEEK

DAL 19 AL 23 SETTEMBRE 🌺 Dal lunedì al venerdì 5 giornate di lezioni presso lo studio di Padma Yoga a Erba completamente gratuite! Vieni a scoprire lo studio in Via Turati 2d e approfittane per conoscere gli insegnanti, il loro metodo e tutto quello che puoi imparare dalle discipline di Yoga, hatha, pilates, yoga bimbi e danza cubana! Per maggiori dettagli sui vari corsi e gli insegnanti vai alla pagina CHI SIAMO e scopri di più!

PERCHÈ PADMA?

Lo spirito dello yoga nel nome e nell'anima del nostro studio

 

Lo Yoga ci appassiona perché ci fa sembrare di volare... è come entrare in un mondo parallelo in cui i problemi, le preoccupazioni e qualsiasi altra dinamica di vita, non esistono più.

Ci siamo solo noi e dobbiamo solo muoverci e respirare! Con lo yoga si impara a direzionare i pensieri, quelli buoni e quelli tossici, imparando che l’introspezione è fondamentale per evolvere ma che ogni tanto bisogna chiudere gli occhi e lasciare che i pensieri escano.

La voglia di insegnare è arrivata quando queste consapevolezze si sono rivelate e abbiamo deciso così di trasmetterle ad altre persone, in modo che anch’esse potessero iniziare a capirsi e a capire cosa è importante veramente.

 

   

fiore di loto

Il Fiore di Loto simboleggia la pace e la serenità, rappresenta la possibilità per tutti di svilupparsi pienamente nonostante gli ostacoli. 

🌸 

Il mantra che lo rappresenta Om Mani Padme Hum, significa che la purezza della mente e del corpo si ottiene attraverso la saggezza. 

PRATICA YOGA NEL CUORE DELLA CITTÀ DI ERBA

Vi invito a visitare il nostro piccolo luogo di pace.

Dove sentirvi a casa ritirarvi nel silenzio lontani dal caos senza rinunciare alla comodità della città.

 

MEDITARE CAMMINANDO

Luoghi e sentieri dove camminare con consapevolezza, respirare nella natura e nel verde della nostra Madre Terra...

SCOPRI

DOC

LO STUDIO

ERBA
Via Turati 2d, Erba 22036 (CO)

SOCIAL

CONTATTACI

Email:
info.padmayoga@gmail.com
Telefono
+39 339 77 28 417
Whatsapp
  • LAURA: +39 339 77 28 417
  • VANESSA: +39 339 64 23 302