I principi del Taijiquan descrivono degli approcci pratici alla soluzione dei problemi del regno della natura e in quello umano. Durante la dinastia Shang(1200 a.C.) questi concetti furono adoperati per creare il calendario cinese e per la predizione di eclissi lunari e solari. L’agopuntura inventata durante la dinastia Zhou(696 a.C.) applicava la filosofia taiji per curare le malattie e mantenere la salute. Taijiquan può essere tradotto come l’ultima e la più elevata fra le arti marziali. Esso si basa sui tre fondamentali principi della filosofia Taoista: la trasformazione dei trigrammi dell’I Ching, il diagramma Tai Chi e i Cinque Elementi. Gli obbiettivi del Taijiquan includono l’armonia della mente, il miglioramento dello stato di salute e l’ottenimento del ringiovanimento e della longevità . Attraverso una pratica costante di quest’arte, si può iniziare a comprendere più interiormente alcuni dei profondi concetti della filosofia cinese, concetti altrimenti incomprensibili a parole