OPEN DAY PRENOTA

pray
YOGA GENTILE

Sabato e domenica 

9.30 - 10.30

Laura

Posizioni yoga semplici e fluide per un risveglio muscolare dolce e gentile. Inoltre tecniche di pranayama per preparare corpo e mente alla giornata

PRENOTA
yoga
VINYASA MATTINO

Sabato e domenica

10.15 - 11.15

Laura

Yoga dinamico con posizioni di livello base e intermedio guidate dal respiro. Pratica adatta a tutti i livelli sia principianti che avanzati. Sconsigliato a donne in gravidanza.

PRENOTA
yoga-pose
VINYASA SERA

Sabato e domenica

16.30 - 17.30 

Vanessa

Yoga dinamico con posizioni di livello base e intermedio guidate dal respiro. Pratica adatta a tutti i livelli sia principianti che avanzati. Sconsigliato a donne in gravidanza.

PRENOTA
yoga-pose-(1)
HATHA

Sabato

18.00 - 19.00 

Beatrice

Yoga Hatha. Posizioni più statiche rispetto al vinyasa precedente. La lezione consiste in una sequenza fluida e dettata dal respiro della durata di un'ora. Adatto a tutti i livelli.

PRENOTA

DOC

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